Développement personnel Abonnez-vous aux articles

Comment faire pour garder le moral au boulot ?

méditation

A un moment donné, votre travail se transforme comme une corvée interminable, surtout si vous vous êtes levés du pied gauche. Il existe quelques astuces efficaces qui permettent de battre le stress et de passer la journée dans une bonne humeur totale parmi vos collègues. Démarrer sa journée dans la bonne humeur  La plupart des […]

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La musique pour rester zen

Comme nous le savons tous, la musique est une thérapie qui transcende notre être. Elle a la particularité d’influer sur notre humeur, et peut contribuer à emmener le corps dans un bien-être absolu. Dans le domaine de la méditation, la musique joue un rôle important, car elle aide le pratiquant à se mettre dans l’ambiance […]

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Jouer est-il une perte de temps ?

Le jeu est un excellent moyen de se divertir pour se déstresser ou juste pour passer du temps. Toutefois, le mot « jeu » en lui-même est un terme très ambigu. Tantôt il est péjoratif, tantôt il ne l’est pas, selon les circonstances et le jugement personnel des gens. D’ailleurs, il y a une grande […]

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La solitude pour rester zen

Si elle est souvent décriée comme étant la plus grande menace de notre société moderne, la solitude est parfois bienfaitrice pour le moral. L’état d’isolement ou l’éloignement vis-à-vis des autres peut générer beaucoup de bien si toutefois il est voulu et non subi. En effet, s’isoler du reste du monde est parfois un traitement efficace […]

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4 façons rapides de décompresser face au stress au travail

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Le train-train quotidien, les embouteillages, à cela s’ajoute les pressions au travail. Toutes ces choses sont susceptibles de provoquer le stress chez le sujet. Le stress étant un ensemble de perturbations métaboliques et physiologiques provoqués dans l’organisme par des agents agresseurs variés, est inévitable dans le cadre de la vie professionnelle. Néanmoins, il existe des […]

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Obtenir un véritable reportage de son mariage

photographies de mariage

La nouvelle génération de mariés ne souhaitent plus bénéficier de photographies figées et mises en scènes pour leur mariage mais privilégient nettement l’authenticité. Pour cela, il leur faudra trouver un professionnel capable de faire évoluer l’offre en la matière. La capacité de recréer l’événement Florent Dubray propose un photojournalisme de mariage car il s’écarte des […]

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Une vie saine et amusante

Une vie saine et amusante

Les personnes ont pris l’habitude d’une mauvaise hygiène de vie car elle ne demande pas d’effort particulier, pas de règles à suivre et qu’elle correspond à un certain plaisir. Il est en effet plus facile de ne rien faire que de faire du sport, plus agréable de manger des sucreries que de se nourrir de […]

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Préférer les objectifs aux résolutions

les objectifs aux résolutions

Tous les individus émettent régulièrement des résolutions qui visent à accomplir des choses pendant une durée déterminée. Mais il s’agit plus alors d’un rituel annuel que d’une réelle volonté de changement. En effet, elles sont souvent faites sans que la personne concernée n’ait réellement l’intention de les réaliser. Analyser sa propre vie Il faut alors […]

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Rechercher le développement personnel dans sa vie professionnelle

Woman working

La base de cette recherche d’épanouissement personnel est de se demander quel est son rôle dans la vie, si celui-ci correspond aux attentes personnelles ou si on fait quelque chose par obligation. Cette constatation touche surtout le monde du travail où nombreux ont choisi une voie qui semblait satisfaisante mais qui ne leur convient pas […]

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Donner tout son sens au mot succès

Donner tout son sens au mot succès

En France, le succès est presque considéré comme une chose impossible à atteindre. Depuis l’école jusque dans les entreprises, toutes les tentatives de réussite sont mal vues par l’entourage. Cela a alors pour effet d’atteindre même les plus ambitieux qui abandonnent souvent leur projet faute de soutien réel. Définir son succès Pour pouvoir l’atteindre, il […]

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