Se ressourcer avec un jeûne spirituel

Le jeûne est une privation volontaire de nourriture. Il se base essentiellement sur deux raisons ; développer la force et la volonté et la spiritualité ainsi que pour des raisons de santé. Toutefois, sa pratique doit se faire sous la surveillance d’un maître. S’il est réalisé à des fins liées au bien-être physique, il nécessite […]

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Créez une ambiance zen grâce à la décoration scandinave

BUFFET HAUT STOCKHOLM

Les pays nordiques possèdent un style décoratif à base de matières naturelles avec différents types de bois. Penser à utiliser les inspirations originales des designers permet de s’offrir une salle de bain ou une chambre originale. Possédant un effet zen incontestable, ce choix va complètement transformer la pièce. Sélectionner les éléments pour un espace sérénité […]

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Comment bien arroser son jardin ?

arrosage de jardin

Le jardin est une partie très importante d’une maison, pour certaines personnes en tout cas. En effet, c’est un endroit où relaxation et apaisement vont de paire. Pour un beau jardin, il faut de l’entretien pour chaque plante, mais aussi un bon arrosage pour leur assurer un développement dans les normes. L’arrosage est cependant un […]

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Jardin : utilisation et conception

conception jardin

Le printemps est arrivé et tout le monde pense à son jardin, cependant, quelques aménagements sont à réaliser afin de profiter au maximum de ce jardin, espace privée à part entière. La précipitation n’est pas souhaitée, consulter quelques conseils afin de ne pas être déçu. Un plan de jardin Créer avant tout un plan du […]

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4 raisons d’utiliser une friteuse sans huile

huile d'olive

Les friteuses classiques procurent des frites croustillantes et au bon goût, mais aussi très grasses. Leur taux de matières grasses est ainsi supérieur à 11%, et d’autant plus élevé que les frites sont coupées finement. Ceci en fait un choix assez peu équilibré, et la hantise des diététiciens. Les friteuses sans huile, qui permettent de […]

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De l’importance de la nutrition pour sa propre santé

Alimentation équilibrée

La nutrition est un élément essentiel pour une santé de fer. Elle permet de prévenir directement de nombreuses maladies. Pour vous aider à rester en forme, voici quelques conseils et informations autour de la nutrition et de l’alimentation. Les enjeux d’adopter une bonne nutrition Les maladies graves sont étroitement liées à des facteurs alimentaires. Ce […]

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L’importance de la sieste chez les touts petits

quand-arreter-la-sieste-du-matin-de-bebe

L’heure de sommeil diminue au fur et à mesure que l’on grandit. Pourtant le sommeil est très important pour le bien être physique et mental de tout individu (en savoir plus). Etant bébé, il nous faut au moins une bonne douzaine d’heures de sommeil par jour. En grandissant, on dort moins, mais la sieste reste […]

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Le printemps approche, c’est l’heure de penser au transat et bain de soleil

Transat en famille

Et oui les beaux jours vont commencer à pointer le bout de leur nez, alors commandez dès à présent votre bain de soleil ou transat pour profiter pleinement sur votre balcon, votre terrasse, votre jardin ou au bord de votre piscine ! Mais comment choisir quel bain de soleil choisir ? Plusieurs critères sont à prendre en […]

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Un spa gonflable pour rester zen

spa gonflable

Avec le mode de vie de la plupart des personnes dans ce XXIème siècle, le stress est omniprésent. En effet, la pression au travail est de plus en plus intense avec des objectifs en constante évolution, alors que la concurrence est rude dans tous les domaines d’activité. Ajoutés à cela, les déplacements deviennent de plus […]

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Perdre du poids tout en restant zen

perdre du poids

De nombreuses personnes ressentent le besoin de perdre du ventre, aussi bien pour avoir une meilleure silhouette que pour des raisons de santé. En effet, un surpoids augmente le risque de certains troubles au niveau de la circulation sanguine, ou favorise quelques maladies comme le diabète. En outre, il est agréable de se sentir bien […]

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