Pour trouver facilement le sommeil, il faut que le corps se repose et le stress doit être évacué. En effet, suite des efforts physiques importants, il est pratiquement impossible de s’endormir rapidement, car les muscles sont crispés et la fatigue est au rendez-vous. Il en est de même lorsqu’on stresse et il se peut qu’on […]
Articles du mois de septembre 2016
Comment faire pour garder le moral au boulot ?
A un moment donné, votre travail se transforme comme une corvée interminable, surtout si vous vous êtes levés du pied gauche. Il existe quelques astuces efficaces qui permettent de battre le stress et de passer la journée dans une bonne humeur totale parmi vos collègues. Démarrer sa journée dans la bonne humeur La plupart des […]