Articles du mois de novembre 2021

Un bon oreiller pour un sommeil réparateur

oreiller ergonomique

Quelle que soit votre position habituelle pour dormir, un bon oreiller fera toujours la différence. Il vous garantit un sommeil réparateur qui est absolument essentiel pour la santé. Les avantages d’un bon oreiller L’oreiller contribue à la qualité de notre sommeil au même titre que les autres éléments de la literie (matelas, sommier, etc.). Il […]

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Être bien dans son corps en convertissant graisse en masse musculaire

convertir graisse masse musculaire

L’obésité est un problème qui touche désormais un grand nombre de personnes. N’importe où dans le monde, des femmes ainsi que des hommes recherchent désespérément des remèdes qui leur permettent de mincir. À un certain niveau, cela devient presque impossible, et surtout il faut de la patience. Les diététiciens conseillent aux patient(e)s de suivre des […]

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À quelle fréquence laver son protège matelas ?

fréquence lavage protège matelas

De même qu’un lavage régulier de son linge de lit est nécessaire, le protège matelas doit aussi être nettoyé. Or, on ne réalise pas toujours que la poussière, les bactéries ou les acariens peuvent facilement s’y loger et s’accumuler si on n’en prend pas soin. Ainsi, pour s’assurer une propreté et une hygiène irréprochable, il […]

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