L’homéopathie est un traitement thérapeutique au principe très particulier : utiliser ce qui déclenche la maladie pour soigner et prévenir cette dernière. En tant que telle, elle permet ainsi de traiter le symptôme de plusieurs maladies, dont le rhume, la toux… L’homéopathie entre dans la catégorie des médecines douces et naturelles, idéale pour compléter les traitements […]
Articles de l'auteur
Les massages express anti-stress
Inutile d’aller dans un salon de massage pour vous calmer et vous prélasser. Il existe quelques gestes pratiques que vous pouvez faire sur place si vous avez l’impression que vous allez exploser. Le massage express est un moyen rapide de décompresser lorsque vous sentez que vos muscles sont en train de lâcher. Vous pouvez le […]
Appareils de massage : lequel choisir ?
Dans le commerce il existe divers types d’appareils de massage qui sont destinés à soulager de manière efficace les douleurs et bien d’autres maux. Ils sont disponibles en plusieurs modèles comme ceux destinés à l’utilisation à domicile. Les appareils de massage à la maison proposent chacun des soins particuliers variant selon les zones d’action. Ainsi, […]
Les super-bienfaits de la spiruline
La spiruline est un aliment naturel qui apporte des qualités nutritionnelles extraordinaires. Facile à assimiler par l’organisme, elle est utilisée comme complément alimentaire grâce à ses composants qui renforcent efficacement le système immunitaire. Composition de la spiruline La spiruline est composée principalement de protéines. En effet, elle en contient jusqu’à 60 % contre à peine […]
Le massage thaï : un rituel anti-stress efficace
Le massage thaï est basé sur les positions du yoga, mais le praticien utilise toutes les parties du corps : mains, doigts, pieds, genoux et coudes. C’est l’un des massages complets qui apporte de nombreuses vertus à part la relaxation. Découvrez ci-dessous les bienfaits de ce traitement ainsi que le déroulement d’une séance. Comment se […]
Se relaxer avec le qi gong pour en finir avec le stress
Il existe mille et une façons de se détendre pour échapper au stress, donc il est inutile de se décourager tant que vous n’avez pas encore tout essayé. Parmi ces nombreuses astuces zen, il y a la gymnastique douce du qi gong. Elle est peu connue par rapport aux méthodes populaires généralement recommandées en cas […]
S’endormir zen en 3 leçons
Pour notre équilibre au quotidien, le sommeil joue un rôle crucial. C’est grâce à lui que nous consolidons notre mémoire, que nous gardons notre cerveau en forme et que nous rechargeons notre batterie. Quand vient le moment de dormir après une journée chargée, on ne demande qu’à se coucher l’esprit serein. Voici les clés pour […]
Nettoyage zen : ou comment se simplifier la vie !
Le défroisseur vapeur est un appareil électroménager innovant. Faire le repassage avec un fer à repasser peut être fatiguant, surtout lorsque le linge s’accumule dans la buanderie. En optant pour ce dispositif facile d’utilisation, votre linge sera non seulement repassé en un rien de temps, mais vous esquiverez aussi les problèmes inhérents du repassage classique. Les […]
Les bienfaits du massage Shiatsu
Originaire du Japon, le massage shiatsu consiste à masser le corps d’une personne sur des points spécifiques. Cela permet de soulager les maux et de procurer une relaxation immédiate. Pour en savoir un peu plus à ce sujet, suivez les informations ci-dessous. Qu’est-ce que le massage shiatsu ? Au même titre que l’acupuncture, le shiatsu est […]
Les médecines douces contre le stress
Le stress est un état de déséquilibre psychique, provoqué par des situations tragiques chez l’homme moderne. Dans la majorité des cas, il entraîne des effets néfastes pour l’organisme. La médecine conventionnelle, qui utilise des médicaments, est la solution pour soigner cette maladie, mais cette pratique doit être associée à la médecine douce pour être plus […]