Articles de l'auteur

Bolster de yoga : guide d’achat et sélection des meilleurs

Utiliser un bolster de yoga

Un bolster de yoga est un accessoire pratique, relaxant et confortable. C’est un coussin en forme de traversin qui est indispensable pour toutes les séances de yoga. Il permet aux yogis débutants ou expérimentés de profiter des avantages de la pratique du yoga. Il peut aussi servir à d’autres usages comme les méditations prolongées ou […]

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Sport : Focus sur le diaphragme pour un ventre plat

diaphragme musculation

Un ventre plat, c’est ce dont les néo-sportifs doivent avoir à tout prix. Aussi, l’entrainement des muscles abdominaux favorise l’état de santé en général. Pour rappel, ces muscles permettent entre autres de renforcer la ceinture ventrale, stabiliser le corps, protéger les organes internes et assister la respiration. En effet, les muscles de l’abdomen sont importants […]

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Tout ce qu’il faut savoir sur la noix de coco

noix de coco

Depuis qu’on a pu importer la noix de coco, on ne cesse de lui découvrir de nouvelles vertus. C’est une plante magnifique qui fait partie des super-aliments. Mais, avant de vous en dire plus sur ses formes et ses avantages, il faut bien l’introduire convenablement. Un petit aperçu… Avant même de vous présenter le fruit, […]

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Le fauteuil de bureau blanc, un incontournable !

fauteuil de bureau blanc

Quand on meuble le bureau, on a toujours besoin de faire un certain accord des couleurs pour que le résultat final soit plus ou moins harmonieux. Si vous n’êtes pas encore certains du style que vous voulez avoir, le fauteuil de bureau blanc peut être un choix très intéressant. Ceci dit, ce n’est pas uniquement […]

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