Articles de l'auteur

Huile de CBD : un remède naturel contre le stress et la dépression

huile de CBD stress anxiété

L’huile de CBD, très populaire de nos jours, mais encore méconnue pour beaucoup. C’est pourtant une huile qui vaut le mérite d’être mondialement connue, vu les prouesses qu’elle prodigue sur quasiment tout le système de notre corps. Il a des effets bénéfiques et sans effets secondaires que ce soit sur le système immunitaire, sur le […]

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Rameur Concept 2 : ça vaut le coup ? Quel modèle ?

rameur Concept 2

Depuis maintenant plusieurs décennies, le rameur est considéré comme l’un des appareils de sport les plus efficaces. Nous en parlions déjà d’ailleurs, dans l’article sur les rameurs pliables. Aujourd’hui, nous allons nous pencher sur une marque en particulier : Concept 2. Que valent-donc les rameurs de cette marque ? Est-ce que ça vaut le coup […]

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8 bonnes raisons d’utiliser la ceinture abdominale

utiliser la ceinture abdominale

Un petit ventre grassouillet quoique l’on puisse dire ne trouvera jamais grâce à nos yeux. Les différents efforts déployés dans les produits qui convergent dans l’élimination de la graisse abdominale le prouvent. Tout y passe : programme alimentaire et/ou sportif, gélules coupe-faim ou compléments alimentaires ainsi que divers dispositifs. Les plus impatients et ceux qui pensent […]

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Tapis de marche pliable : idéal pour faire du sport chez soi

tapis de marche pliable

Les bienfaits de la marche sont nombreux. Ils portent autant sur la santé que sur le bien-être. Cependant, le mode de vie urbain ne permet pas toujours d’arpenter les rues en marchant. Pour remédier à cela, les tapis de marche ont été inventés. Comme ces derniers sont encombrants, on y a rajouté le côté pliable. […]

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Une veste chauffante pour rester zen tout l’hiver

veste chauffante hiver

Vous cherchez la veste idéale pour rester au chaud durant tout l’hiver ? En plus d’être célèbres, les vestes chauffantes sont aussi très prometteuses. En intégrant le paysage des vêtements d’hiver, la veste chauffante se démarque avec ses caractéristiques spécifiques. Après vous avoir donné quelques idées de chambre zen, voici un article sur les vestes […]

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4 activités zen et bien-être à pratiquer à la maison

yoga pratique zen à la maison

Se débarrasser du stress quotidien ne signifie pas toujours de déployer les grands moyens comme se rendre à une cure de thalasso par exemple. Saviez-vous qu’il y a plusieurs manières de se créer soi-même des moments d’intense bien-être à réaliser chez soi ? Dans ce guide que nous vous présentons, nous allons vous partager quelques activités […]

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Salle de bain zen et reposante : tous les secrets dévoilés

Salle de bain

Qui ne voudrait pas disposer de l’ambiance reposante et zen d’un SPA chez soi ? Autrefois, pour accéder à une telle activité reposante, il fallait se déplacer, mais aussi payer cher. Aujourd’hui, les différents éléments pour reconstituer ce havre de paix sont connus et peuvent être transposés chez nous. Bien sûr, cela implique des travaux et […]

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Créer et entretenir un jardin zen en toute simplicité

jardin zen

Comme le jardin zen est le lieu dédié au contact et à la conversation avec les dieux, il doit refléter la sérénité. Pour dégager une atmosphère de quiétude et de contemplation, le jardin zen doit de ce fait être sobre et simple. Comment les créer et comment les entretenir facilement ? Les basiques pour mettre en […]

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Déco de salon zen : attention au choix de matériaux

Déco salon zen

Espace de vie stratégique, le salon doit faire effet d’une atmosphère de calme et de convivialité. Mais pour avoir un salon zen, il faut suivre quelques règles. L’essentiel sur le choix des matériaux. Misez sur le bois : l’élément de la sérénité par excellence La première matière à adopter pour avoir un salon zen c’est bien […]

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Ce que vous devez savoir avant d’acheter un coupe-bordures

Coupe-bordures

Avoir un jardin chez soi est un véritable luxe. Mais ce type d’espace vert apporte encore plus de bienfaits à notre moral lorsqu’il est bien entretenu. Pour avoir une finition parfaite, posséder une tondeuse ne suffit plus. En effet, pour tailler parfaitement les bordures de votre pelouse, il vous faut un bon coupe-bordures. Vous avez […]

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