Bien-être et santé Abonnez-vous aux articles

La fatigue chronique : un syndrome qui atteint tous les groupes d’âge

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La fatigue est le début d’une affection ou d’un dysfonctionnement sérieux de l’organisme. Elle devient chronique lorsque la personne concernée subit un important choc émotionnel, par  exemple. C’est une réaction naturelle qui peut atteindre tout le monde, sans aucune exception, qui force à tendre ses capacités physiques ou mentales. Pour bien discerner cette maladie, voici […]

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Les bonnes raisons d’utiliser des cosmétiques bios

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La tendance bio s’installe petit à petit dans la vie quotidienne de l’homme. Elle est devenue un penchant incontournable afin de préserver le milieu environnant. À part les aliments, ce domaine touche aussi les produits cosmétiques. Pour satisfaire votre curiosité, et en savoir un peu plus sur le sujet, suivez les commentaires ci-dessous. Des composants […]

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Pensez à la thalassothérapie pour devenir zen

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Un centre thalasso donne l’opportunité de bénéficier des bienfaits de l’eau de source au travers d’un régime et d’une nouvelle hydratation. Elle se trouve au cœur des soins qui vont être proposés tout au long du séjour. Véritable révélation, une cure thalasso est l’occasion de se recentrer sur soi et rester zen. Des soins pour […]

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Apprendre à rester zen pour mieux dormir

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Pour trouver facilement le sommeil, il faut que le corps se repose et le stress doit être évacué. En effet, suite des efforts physiques importants, il est pratiquement impossible de s’endormir rapidement, car les muscles sont crispés et la fatigue est au rendez-vous. Il en est de même lorsqu’on stresse et il se peut qu’on […]

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Est-il possible d’associer médecine chinoise traditionnelle et parapharmacie ?

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La médecine traditionnelle chinoise est fondée sur la compréhension de l’être humain par le biais du Qi. La parapharmacie se rapporte aux produits d’hygiènes et de soins pouvant être délivrés sans aucune prescription médicale, comme les produits à base de plantes. A cet effet, est-il possible de mettre en relation la parapharmacie et la médecine […]

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Le meilleur mode de vie à adopter pour une longue vie

Quel est le secret pour avoir une santé de fer ? C’est simple, respectez les bases fondamentaux, complémentaires et indissociables qui assurent votre bien-être à savoir le sommeil, la nourriture et le sport ou du moins une bonne activité physique. Ces trois facteurs améliorent non seulement le côté physique, mais aussi le côté mental de […]

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Comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ?

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Selon les statistiques, les crises d’hémorroïdes concernent une personne sur trois. Le plus important, c’est de ne pas céder à la panique. Mais alors, comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ? Ce qu’il faut savoir sur les hémorroïdes Les hémorroïdes sont des veines qui se situent autour du rectum, à l’intérieur de l’anus. A […]

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2 techniques zen pour perdre du ventre rapidement

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Lorsque vient l’été, nombreux sont les gens qui regrettent fort de s’être laissés aller durant l’année. En effet, il n’est pas facile d’assumer un gros ventre, que ce soit chez les hommes ou les femmes. Heureusement, il existe des moyens qui permettent de perdre du ventre rapidement, de manière naturelle et zen. Pourquoi le ventre […]

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Zen attitude, l’objectif de tout un chacun

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Aimeriez-vous être chaque jour qui passe parfaitement détendu ? Heureux de vivre, bien dans votre tête, bien dans votre corps ? La réponse à cette question est un grand OUI. Pourtant, peu de personnes mettent tous les atouts de leur côté pour arriver à ses fins. Généralement, on attend toujours le moment où ça va mal pour […]

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Faire du trampoline, c’est bon pour la santé !

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Connaissez-vous le rebounding ? Le rebounding est un cours collectif sur mini trampoline. Celui-ci nous vient des États-Unis. Car oui, il est possible de se dépenser sur un simple mini trampoline. Ce dernier n’est effectivement pas uniquement dédié aux enfants. Si vous êtes en surpoids, si vous avez mal aux genoux en courant, vous pourriez bien […]

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