Bien-être et santé Abonnez-vous aux articles

Comment gérer l’angoisse journalière ?

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Ressentir le stress est une chose normale dans la vie de l’être humain. Il peut se manifester dans diverses situations : lors d’une attente prolongée du résultat d’examen, faire la queue devant un distributeur automatique et même l’attente de l’ascenseur peut être parfois très frustrant. Suivez les informations ci-dessous pour mieux comprendre les manifestations ainsi que […]

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Mon avis complet sur la friteuse Seb Actifry Original

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La pomme frite est un plat emblématique très prisé dans l’hexagone. Tantôt, elle sert d’accompagnement à un autre plat comme le steak-frite ou poulet frit, tantôt, elle se déguste individuellement. Dans les fast-foods, les frites sont généralement proposées avec un hamburger ou un sandwich. Il est à noter que c’est un aliment calorique qui contribue […]

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La fatigue chronique : un syndrome qui atteint tous les groupes d’âge

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La fatigue est le début d’une affection ou d’un dysfonctionnement sérieux de l’organisme. Elle devient chronique lorsque la personne concernée subit un important choc émotionnel, par  exemple. C’est une réaction naturelle qui peut atteindre tout le monde, sans aucune exception, qui force à tendre ses capacités physiques ou mentales. Pour bien discerner cette maladie, voici […]

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Les bonnes raisons d’utiliser des cosmétiques bios

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La tendance bio s’installe petit à petit dans la vie quotidienne de l’homme. Elle est devenue un penchant incontournable afin de préserver le milieu environnant. À part les aliments, ce domaine touche aussi les produits cosmétiques. Pour satisfaire votre curiosité, et en savoir un peu plus sur le sujet, suivez les commentaires ci-dessous. Des composants […]

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Pensez à la thalassothérapie pour devenir zen

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Un centre thalasso donne l’opportunité de bénéficier des bienfaits de l’eau de source au travers d’un régime et d’une nouvelle hydratation. Elle se trouve au cœur des soins qui vont être proposés tout au long du séjour. Véritable révélation, une cure thalasso est l’occasion de se recentrer sur soi et rester zen. Des soins pour […]

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Apprendre à rester zen pour mieux dormir

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Pour trouver facilement le sommeil, il faut que le corps se repose et le stress doit être évacué. En effet, suite des efforts physiques importants, il est pratiquement impossible de s’endormir rapidement, car les muscles sont crispés et la fatigue est au rendez-vous. Il en est de même lorsqu’on stresse et il se peut qu’on […]

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Est-il possible d’associer médecine chinoise traditionnelle et parapharmacie ?

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La médecine traditionnelle chinoise est fondée sur la compréhension de l’être humain par le biais du Qi. La parapharmacie se rapporte aux produits d’hygiènes et de soins pouvant être délivrés sans aucune prescription médicale, comme les produits à base de plantes. A cet effet, est-il possible de mettre en relation la parapharmacie et la médecine […]

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Le meilleur mode de vie à adopter pour une longue vie

Quel est le secret pour avoir une santé de fer ? C’est simple, respectez les bases fondamentaux, complémentaires et indissociables qui assurent votre bien-être à savoir le sommeil, la nourriture et le sport ou du moins une bonne activité physique. Ces trois facteurs améliorent non seulement le côté physique, mais aussi le côté mental de […]

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Comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ?

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Selon les statistiques, les crises d’hémorroïdes concernent une personne sur trois. Le plus important, c’est de ne pas céder à la panique. Mais alors, comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ? Ce qu’il faut savoir sur les hémorroïdes Les hémorroïdes sont des veines qui se situent autour du rectum, à l’intérieur de l’anus. A […]

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2 techniques zen pour perdre du ventre rapidement

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Lorsque vient l’été, nombreux sont les gens qui regrettent fort de s’être laissés aller durant l’année. En effet, il n’est pas facile d’assumer un gros ventre, que ce soit chez les hommes ou les femmes. Heureusement, il existe des moyens qui permettent de perdre du ventre rapidement, de manière naturelle et zen. Pourquoi le ventre […]

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