Espace Zen

Quel est le secret pour avoir une santé de fer ? C’est simple, respectez les bases fondamentaux, complémentaires et indissociables qui assurent votre bien-être à savoir le sommeil, la nourriture et le sport ou du moins une bonne activité physique. Ces trois facteurs améliorent non seulement le côté physique, mais aussi le côté mental de […]

Selon les statistiques, les crises d’hémorroïdes concernent une personne sur trois. Le plus important, c’est de ne pas céder à la panique. Mais alors, comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ? Ce qu’il faut savoir sur les hémorroïdes Les hémorroïdes sont des veines qui se situent autour du rectum, à l’intérieur de l’anus. A […]

Lorsque vient l’été, nombreux sont les gens qui regrettent fort de s’être laissés aller durant l’année. En effet, il n’est pas facile d’assumer un gros ventre, que ce soit chez les hommes ou les femmes. Heureusement, il existe des moyens qui permettent de perdre du ventre rapidement, de manière naturelle et zen. Pourquoi le ventre […]