Se débarrasser du stress quotidien ne signifie pas toujours de déployer les grands moyens comme se rendre à une cure de thalasso par exemple. Saviez-vous qu’il y a plusieurs manières de se créer soi-même des moments d’intense bien-être à réaliser chez soi ? Dans ce guide que nous vous présentons, nous allons vous partager quelques activités […]
Méditation et Yoga Abonnez-vous aux articles
Les grands voyants de l’Histoire
Avenir professionnel, familial ou amoureux, nous pouvons être amenés à savoir ce que l’avenir nous réserve et quels obstacles nous devrons affronter. Certaines personnes veulent connaître les raisons d’un événement qui vient de survenir dans leur vie ou se réconcilier avec leur passé. C’est pour mettre fin à ces incertitudes que la voyance existe depuis […]
Bolster de yoga : guide d’achat et sélection des meilleurs
Un bolster de yoga est un accessoire pratique, relaxant et confortable. C’est un coussin en forme de traversin qui est indispensable pour toutes les séances de yoga. Il permet aux yogis débutants ou expérimentés de profiter des avantages de la pratique du yoga. Il peut aussi servir à d’autres usages comme les méditations prolongées ou […]
10 bienfaits méconnus du cannabis
L’utilisation médicale du cannabis comporte une myriade d’avantages. Malheureusement, certains avantages ne sont pas aussi connus. Pourtant, en prendre connaissance peut s’avérer utile pour trouver le meilleur parti pour votre argent. Voici 10 bienfaits du cannabis méconnus à ce jour. 1. Lutte contre le cancer lent Des chercheurs californiens ont indiqué que le cannabidiol (CBD) pourrait empêcher […]
Ce qu’une statue de Bouddha peut apporter dans un intérieur
Les origines du bouddhisme remontent au Vème siècle avant J-C, et c’est le Prince Siddharta Gautama qui, en prenant la forme d’une statue, représente le plus souvent cette philosophie religieuse. Aujourd’hui, on en trouve dans de nombreux foyers, et la statue de Bouddha n’est ainsi plus seulement limitée aux Temples ou encore aux restaurants asiatiques. […]
Utiliser les pierres naturelles pour rester zen
Dans notre monde rythmé par toutes sortes de choses, nous ne sommes pas à l’abri du stress, on peut même considérer cela comme étant normal. La bonne nouvelle c’est qu’il existe aussi plusieurs méthodes pour rester zen en toutes circonstances. La lithothérapie fait justement partie de ces méthodes qui fonctionnent. D’ailleurs, si vous souhaitez vous […]
La ronron thérapie
Se blottir sur le lit avec votre boule de poil favori pendant qu’elle ronronne est une incroyable sensation de douceur, au moins c’est ce que des amateurs de chat vous diront. Le mystère rode autour de ces vibrations et ce son typique très captivant. Ce n’est pas seulement mystérieux, c’est magique ! Cela vous surprendra mais […]
La musique pour rester zen
Comme nous le savons tous, la musique est une thérapie qui transcende notre être. Elle a la particularité d’influer sur notre humeur, et peut contribuer à emmener le corps dans un bien-être absolu. Dans le domaine de la méditation, la musique joue un rôle important, car elle aide le pratiquant à se mettre dans l’ambiance […]
L’essentiel sur la sophrologie
La sophrologie est évoquée dans divers contextes, mais pour la plupart des utilisateurs, c’est une technique de relaxation apparentée à l’hypnose. Or, elle est avant tout utilisée dans le cadre d’une thérapie pour améliorer la qualité de vie d’un patient. La sophrologie a été mise au point dans les années 60 par le Docteur Alfonso […]
Se ressourcer avec un jeûne spirituel
Le jeûne est une privation volontaire de nourriture. Il se base essentiellement sur deux raisons ; développer la force et la volonté et la spiritualité ainsi que pour des raisons de santé. Toutefois, sa pratique doit se faire sous la surveillance d’un maître. S’il est réalisé à des fins liées au bien-être physique, il nécessite […]