Méditation et Yoga Abonnez-vous aux articles

Découvrir les bienfaits du Bikram Yoga

Les bienfaits du Bikram Yoga

Dans le rythme effréné de notre quotidien, se ménager un sanctuaire de tranquillité et de santé intégrale n’est pas seulement un luxe, mais une nécessité. Le Bikram Yoga est bien plus qu’une simple pratique physique, il offre une expérience transformante, nourrissant à la fois le corps, l’esprit et l’âme. Avec ses racines profondément ancrées dans […]

Lire la suite

Yoga Nidra – Définition et comment le pratiquer

Yoga Nidra

Bienvenue dans le monde du Yoga Nidra, une pratique ancienne qui offre une relaxation profonde et transformative pour le corps, l’esprit et l’âme. Il est également connu sous le nom de « sommeil conscient », est une pratique guidée qui vous invite à explorer les différentes couches de votre être, de la conscience ordinaire à des états […]

Lire la suite

Les bienfaits du yoga prénatal pour une grossesse sereine

bienfaits yoga prénatal

Bienvenue dans cette rubrique qui vous invite à explorer les nombreux bienfaits que le yoga prénatal peut offrir pour une grossesse sereine. Imaginez un moment où vous pouvez vous connecter en toute quiétude avec votre bébé à naître, renforcer votre corps en douceur et cultiver un état d’esprit calme et équilibré, malgré les hauts et […]

Lire la suite

Le yoga aérien expliqué en détail

yoga aérien

Avez-vous déjà rêvé de flotter en apesanteur, de vous étirer en douceur et de trouver une profonde relaxation tout en étant suspendu dans les airs ? Le yoga aérien offre une expérience unique qui allie la grâce du yoga traditionnel à la sensation de liberté procurée par les acrobaties aériennes. Le yoga aérien, également connu […]

Lire la suite

5 conseils pour savoir si un(e) voyant(e) est fiable

voyante fiable

La voyance est une expérience unique qui, lorsque l’on fait confiance à la bonne personne, peut être extrêmement efficace.  Toutefois, ce n’est pas toujours simple de déceler ces choses-là, surtout quand il s’agit d’une première consultation chez un(e) voyant(e). Par ailleurs, les novices dans ce domaine peuvent se montrer plutôt sceptiques s’ils ne tombent malheureusement […]

Lire la suite

4 activités zen et bien-être à pratiquer à la maison

yoga pratique zen à la maison

Se débarrasser du stress quotidien ne signifie pas toujours de déployer les grands moyens comme se rendre à une cure de thalasso par exemple. Saviez-vous qu’il y a plusieurs manières de se créer soi-même des moments d’intense bien-être à réaliser chez soi ? Dans ce guide que nous vous présentons, nous allons vous partager quelques activités […]

Lire la suite

Les grands voyants de l’Histoire

histoire-voyants.jpg

Avenir professionnel, familial ou amoureux, nous pouvons être amenés à savoir ce que l’avenir nous réserve et quels obstacles nous devrons affronter. Certaines personnes veulent connaître les raisons d’un événement qui vient de survenir dans leur vie ou se réconcilier avec leur passé. C’est pour mettre fin à ces incertitudes que la voyance existe depuis […]

Lire la suite

Bolster de yoga : guide d’achat et sélection des meilleurs

Utiliser un bolster de yoga

Un bolster de yoga est un accessoire pratique, relaxant et confortable. C’est un coussin en forme de traversin qui est indispensable pour toutes les séances de yoga. Il permet aux yogis débutants ou expérimentés de profiter des avantages de la pratique du yoga. Il peut aussi servir à d’autres usages comme les méditations prolongées ou […]

Lire la suite

10 bienfaits méconnus du cannabis

bienfaits cannabis

L’utilisation médicale du cannabis comporte une myriade d’avantages. Malheureusement, certains avantages ne sont pas aussi connus. Pourtant, en prendre connaissance peut s’avérer utile pour trouver le meilleur parti pour votre argent. Voici 10 bienfaits du cannabis méconnus à ce jour. 1. Lutte contre le cancer lent Des chercheurs californiens ont indiqué que le cannabidiol (CBD) pourrait empêcher […]

Lire la suite

Ce qu’une statue de Bouddha peut apporter dans un intérieur

32338A

Les origines du bouddhisme remontent au Vème siècle avant J-C, et c’est le Prince Siddharta Gautama qui, en prenant la forme d’une statue, représente le plus souvent cette philosophie religieuse. Aujourd’hui, on en trouve dans de nombreux foyers, et la statue de Bouddha n’est ainsi plus seulement limitée aux Temples ou encore aux restaurants asiatiques. […]

Lire la suite