Avec le rythme de vie que l’on mène, on peut facilement être sujet à un stress permanent. Cet état d’angoisse irrationnel nous pousse à appréhender l’avenir de façon négative. Le stress nuit aussi à notre santé et même à nos relations avec les autres. Notre développement personnel en pâtit, tout comme notre qualité de vie […]
Comment raviver la flamme dans un couple ?
Une vie de couple peut être monotone. Cela peut être une source de frustration puisque l’on n’est plus attiré par son partenaire. Dans certains cas, cela peut même finir par une séparation. Pour éviter ce genre de scénario catastrophe, il convient de prendre les mesures adéquates. Si vous attachez de l’importance à votre vie de […]
7 remèdes efficaces pour stimuler la mémoire et la concentration
Vous avez des difficultés à vous rappeler le nom d’une personne ? Vous avez des problèmes d’attention et surtout un manque de concentration ? Booster la mémoire ainsi que la concentration avec des remèdes naturels est une chose possible. Voici 8 astuces simples à intégrer dans votre vie quotidienne puisqu’ils vous aideront à ne rien oublier. L’avocat […]
Le leg curl, un exercice sportif ciblé
Pour travailler de manière isolée, mais efficace les muscles ischio-jambiers, il n’y a rien de tel que le leg curl. À l’évocation de ce nom, certains sportifs amateurs peuvent pourtant ignorer en quoi cela consiste. Apprenez-en davantage pour savoir comment le pratiquer. Qu’est-ce que le leg curl ? Le leg curl est un exercice de […]
Maman débordée : 7 astuces pour se détendre quand on a des enfants
Plusieurs personnes pensent qu’être maman est un métier facile. Que Nenni ! S’occuper des enfants est bien plus stressant que n’importe quel travail. C’est bien pire si la mère doit jongler entre son travail, les tâches ménagères sans oublier les petits caprices de son mari. À un certain moment, il faut lâcher prise et se […]
Comment soulager naturellement les poussées dentaires de bébé ?
Chez bébé, la première dent peut sortir dès l’âge de 3 mois ou 6 mois, cela varie d’un enfant à l’autre. Pourtant la douleur reste la même. Cette étape obligatoire de la vie n’est pas toujours facile, non seulement pour bébé, mais surtout pour les parents. Pour mieux gérer cette crise, voici 7 remèdes simples […]
Remèdes naturels contre les maux de tête
Qui d’entre nous n’a jamais souffert d’un mal de tête ? Tout le monde a déjà connu cette douleur intense au niveau de la tête qui résulte de la dilatation des vaisseaux cérébraux. Pour soulager ce malheur, utilisez des ingrédients naturels. Vous pouvez essayer les remèdes énoncés ci-dessous. Faire des tisanes lénifiantes L’infusion au gingembre […]
Les masques de luminothérapie : la nouvelle tendance santé / beauté
Les masques de luminothérapie sont très tendances et ils répondent aux besoins de nombreuses femmes notamment pour rendre la peau plus belle, plus lisse, plus lumineuse et surtout plus saine. Le masque de luminothérapie permet ainsi de lutter contre les problèmes de peaux. Ces masques se déclinent sous différents modèles, certains recouvrent entièrement le visage, […]
Comment installer un éclairage extérieur
Installer un éclairage en extérieur doit se plier à certaines règles. C’est évident, la pose se diffère du type de luminaire extérieur à utiliser, mais également de la surface à éclairer. L’éclairage extérieur a un rôle important sur l’ambiance en dehors de la maison. Que ce soit dans le jardin, à l’entrée, sur la terrasse […]
La fabrication des savons saponifiés à froid
Les SAF ou savons saponifiés à froid répondent à un procédé de fabrication bien précis. Pour les savons, naturels ou industriels, on parle en effet de saponification. Ce processus intervient dans la fabrication des savons naturels artisanaux quand on parle de saponification à froid, et, pour les savons industriels quand on parle de saponification à […]
