Faire du sport pour baisser sa tension artérielle

Faire du sport pour baisser sa tension artérielle

Pratiquer une activité physique est très bénéfique pour la santé, surtout pour les personnes hypertendues. En effet, une négligence de votre part peut entraîner de très graves complications. Mais parmi les sports qui existent, quels sont les plus recommandés pour maintenir une pression artérielle normale ? Découvrez les réponses dans cet article. Les effets bénéfiques du sport […]

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3 clés pour réussir à gérer sa colère face à son enfant

3 clés pour réussir à gérer sa colère face à son enfant

Parfois lorsque la fatigue s’accumule, vous avez tendance à vous emporter et le ton monte à la maison. Certes, au début, ce geste défoule totalement, mais au final vous vous sentirez mal dans votre peau. Sachez que la parentalité positive est une philosophie qui favorise la confiance en soi et l’autonomie chez les enfants. Voici […]

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5 astuces pour stopper concrètement la cigarette

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Pour retrouver la forme, il faut reprendre votre santé en main, rien de tel que d’arrêter le tabac. Mais, cette décision peut être parfois difficile à entreprendre. Quoi qu’il en soit, cela représente un très grand pas vers l’avant. Découvrez dans cet article des astuces intéressantes pour réussir à franchir cet obstacle facilement. Apaiser les […]

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Les ventilateurs silencieux sur pied : lequel privilégier en 2020 ?

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Le ventilateur est un appareil très utilisé pour rafraîchir son intérieur en période de fortes chaleurs. Les premiers modèles étaient des ventilateurs sur pied et ceux à fixer au plafond. De nos jours, de plus en plus de modèles de ventilateurs silencieux sur pied sont mis en vente sur le marché. Avec de tels appareils, […]

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Être zen durant cette période de confinement

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Le monde est en train de traverser une crise d’une ampleur inédite qui frappe tous les pays avec des conséquences très importantes sur le quotidien de chacun de nous. En France, depuis quelques jours, nous sommes en confinement avec interdiction de circuler librement sauf pour cas d’urgence. Cette situation du Coronavirus entraîne selon les médias, […]

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Quelle est la meilleure huile de poisson à consommer ?

huile de poisson

L’huile de poisson est une huile à intégrer dans son alimentation pour éviter les carences en Oméga-3. Cet acide gras poly insaturé est qualifié d’essentiel puisque l’organisme n’a pas la capacité de le synthétiser. Par conséquent, la seule manière d’en avoir en quantité suffisante, c’est de consommer l’huile de poisson. Toutefois, en raison de la […]

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L’art du laisser vivre : en êtes-vous capable?

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Tous les évènements qui surviennent dans notre vie influente la façon d’agir, de ressentir et de penser. Ces expériences, bonnes ou mauvaises, ont le pouvoir de nous transformer. C’est le cas des choses du passé, ils justifient parfois les décisions que nous prenons actuellement. Même si les souvenirs sont enracinés dans une expérience négative, ils […]

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Quelle tondeuse thermique à démarrage électrique choisir ?

tondeuse thermique à démarrage électrique

La tondeuse thermique est un modèle sans fil réservé pour le jardinage. Elle fonctionne essentiellement avec de l’essence. Dotée d’une excellente puissante motrice, elle permet de tondre rapidement de grandes surfaces de jardin. Existant sous plusieurs modèles, son démarrage peut se faire simplement par pression sur un seul bouton. Dans les lignes à suivre, nous […]

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Les espaces verts dans l’épanouissement de l’enfant

Les espaces verts dans l’épanouissement de l’enfant

Le contact avec la nature est essentiel dès le plus jeune âge. En effet, en apprenant à la découvrir, les enfants vont aimer cette nature. La respecter passe aussi par ce contact fréquent avec les espaces verts. Pour son épanouissement personnel, il est donc recommandé de laisser une place importante à la nature dans sa […]

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Bijoux : quels matériaux choisir ?

Matériaux bijoux

Les bijoux ont été et sont toujours des accessoires de mode incontournables. Il existe une déclinaison variée de modèles sur le marché, mais le choix de la matière est souvent difficile. Autrefois, les bijoux étaient uniquement créés à partir d’or ou d’argent. De nos jours, d’autres nouveaux matériaux sont rentrés en jeu. Chaque corps a […]

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