Quelle que soit votre position habituelle pour dormir, un bon oreiller fera toujours la différence. Il vous garantit un sommeil réparateur qui est absolument essentiel pour la santé. Les avantages d’un bon oreiller L’oreiller contribue à la qualité de notre sommeil au même titre que les autres éléments de la literie (matelas, sommier, etc.). Il […]
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Être bien dans son corps en convertissant graisse en masse musculaire
L’obésité est un problème qui touche désormais un grand nombre de personnes. N’importe où dans le monde, des femmes ainsi que des hommes recherchent désespérément des remèdes qui leur permettent de mincir. À un certain niveau, cela devient presque impossible, et surtout il faut de la patience. Les diététiciens conseillent aux patient(e)s de suivre des […]
Moustique-tigre : quelle protection anti-moustique choisir ?
Les piqûres de moustiques-tigres sont non seulement désagréables, mais il y a aussi un risque de maladies graves comme la dingue, le Zika, le Chikungunya ou encore le paludisme dans les régions tropicales. Il devient dès lors impératif de se protéger contre ces insectes, mais il n’est pas toujours aisé d’y arriver surtout lorsqu’il s’agit […]
Œuf de yoni cornaline : pourquoi choisir un œuf de yoni cornaline ?
Le yoga, une pratique ancestrale, composée d’une multitude et d’un ensemble d’exercices, que chacun peut faire, visant à enrichir le corps avec un bien être corporel, mental et spirituel. Ces exercices aident à évacuer le stress, à mieux le gérer et à vous permettre un sommeil correct, donc apporte à votre corps une énergie nécessaire […]
Deuil : qui peut accompagner la famille ?
La mort est un événement malheureux qui met à mal tous les proches de la victime. Le choc d’un décès est tel qu’il est parfois difficile de savoir comment accompagner la famille. C’est la raison pour laquelle, en général, les proches de la victime sont tellement bouleversés qu’ils ne savent pas forcément quoi faire. Il […]
Perdre du ventre grâce au jeûne intermittent : est-ce efficace ?
Perdre la graisse du ventre n’est pas toujours facile. En effet, il requiert une certaine volonté, mais aussi certains sacrifices importants. Il faut savoir qu’il existe plusieurs façons de brûler la graisse du ventre et d’affiner sa silhouette. Parmi ces solutions, nous pouvons parler du jeûne intermittent ou Fasting. Mais en quoi ça consiste exactement ? […]
Comment aider une personne à surmonter un deuil ?
La perte d’un être cher est parmi les tests les plus difficiles que la vie nous propose. En même temps, c’est une expérience universelle, qui n’épargne pratiquement personne. Le deuil est la condition de la souffrance qui accompagne la perte, mais aussi le processus pour la surmonter. Il ne s’agit pas d’oublier la personne disparue, […]
3 clés pour réussir à gérer sa colère face à son enfant
Parfois lorsque la fatigue s’accumule, vous avez tendance à vous emporter et le ton monte à la maison. Certes, au début, ce geste défoule totalement, mais au final vous vous sentirez mal dans votre peau. Sachez que la parentalité positive est une philosophie qui favorise la confiance en soi et l’autonomie chez les enfants. Voici […]
5 astuces pour stopper concrètement la cigarette
Pour retrouver la forme, il faut reprendre votre santé en main, rien de tel que d’arrêter le tabac. Mais, cette décision peut être parfois difficile à entreprendre. Quoi qu’il en soit, cela représente un très grand pas vers l’avant. Découvrez dans cet article des astuces intéressantes pour réussir à franchir cet obstacle facilement. Apaiser les […]
Quelle est la meilleure huile de poisson à consommer ?
L’huile de poisson est une huile à intégrer dans son alimentation pour éviter les carences en Oméga-3. Cet acide gras poly insaturé est qualifié d’essentiel puisque l’organisme n’a pas la capacité de le synthétiser. Par conséquent, la seule manière d’en avoir en quantité suffisante, c’est de consommer l’huile de poisson. Toutefois, en raison de la […]