Bien-être Abonnez-vous aux articles

Pensez à la thalassothérapie pour devenir zen

massage ayurvédique

Un centre thalasso donne l’opportunité de bénéficier des bienfaits de l’eau de source au travers d’un régime et d’une nouvelle hydratation. Elle se trouve au cœur des soins qui vont être proposés tout au long du séjour. Véritable révélation, une cure thalasso est l’occasion de se recentrer sur soi et rester zen. Des soins pour […]

Lire la suite

Apprendre à rester zen pour mieux dormir

WWW.MAJORNO.RU

Pour trouver facilement le sommeil, il faut que le corps se repose et le stress doit être évacué. En effet, suite des efforts physiques importants, il est pratiquement impossible de s’endormir rapidement, car les muscles sont crispés et la fatigue est au rendez-vous. Il en est de même lorsqu’on stresse et il se peut qu’on […]

Lire la suite

Est-il possible d’associer médecine chinoise traditionnelle et parapharmacie ?

médecine chinoise

La médecine traditionnelle chinoise est fondée sur la compréhension de l’être humain par le biais du Qi. La parapharmacie se rapporte aux produits d’hygiènes et de soins pouvant être délivrés sans aucune prescription médicale, comme les produits à base de plantes. A cet effet, est-il possible de mettre en relation la parapharmacie et la médecine […]

Lire la suite

Le meilleur mode de vie à adopter pour une longue vie

Quel est le secret pour avoir une santé de fer ? C’est simple, respectez les bases fondamentaux, complémentaires et indissociables qui assurent votre bien-être à savoir le sommeil, la nourriture et le sport ou du moins une bonne activité physique. Ces trois facteurs améliorent non seulement le côté physique, mais aussi le côté mental de […]

Lire la suite

Comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ?

hemoroide

Selon les statistiques, les crises d’hémorroïdes concernent une personne sur trois. Le plus important, c’est de ne pas céder à la panique. Mais alors, comment rester zen en cas de crise hémorroïdaire ? Ce qu’il faut savoir sur les hémorroïdes Les hémorroïdes sont des veines qui se situent autour du rectum, à l’intérieur de l’anus. A […]

Lire la suite

2 techniques zen pour perdre du ventre rapidement

perdre du ventre zen

Lorsque vient l’été, nombreux sont les gens qui regrettent fort de s’être laissés aller durant l’année. En effet, il n’est pas facile d’assumer un gros ventre, que ce soit chez les hommes ou les femmes. Heureusement, il existe des moyens qui permettent de perdre du ventre rapidement, de manière naturelle et zen. Pourquoi le ventre […]

Lire la suite

Zen attitude, l’objectif de tout un chacun

sport

Aimeriez-vous être chaque jour qui passe parfaitement détendu ? Heureux de vivre, bien dans votre tête, bien dans votre corps ? La réponse à cette question est un grand OUI. Pourtant, peu de personnes mettent tous les atouts de leur côté pour arriver à ses fins. Généralement, on attend toujours le moment où ça va mal pour […]

Lire la suite

Faire du trampoline, c’est bon pour la santé !

mini trampoline

Connaissez-vous le rebounding ? Le rebounding est un cours collectif sur mini trampoline. Celui-ci nous vient des États-Unis. Car oui, il est possible de se dépenser sur un simple mini trampoline. Ce dernier n’est effectivement pas uniquement dédié aux enfants. Si vous êtes en surpoids, si vous avez mal aux genoux en courant, vous pourriez bien […]

Lire la suite

Équilibrer son sommeil quand on travaille de nuit

Il est nécessaire d’avoir des heures de sommeil complet afin de ne pas causer de problèmes à notre métabolisme. Cependant, comme effectuer cela lorsque vous travaillez de nuit. Afin d’équilibrer les besoins naturels et fondamentales de votre corps, voici quelques conseils et méthodes afin de rester en bonne santé grâce à un équilibre de sommeil. […]

Lire la suite

4 conseils pour bien choisir son fauteuil roulant électrique

fauteuil roulant electrique

Essentiel aux personnes à mobilité réduite, le fauteuil roulant électrique leur donne la possibilité de se déplacer sans l’aide de personne. Mais l’autonomie et la liberté que cet engin procure ne sont rien si le fauteuil n’est pas adapté à l’utilisateur. Il doit être confortable, adapté à sa morphologie et à son handicap. Sans quoi […]

Lire la suite